REGLAS DE BALONCESTO

Las Reglas Básicas de Baloncesto deben contener:

1. NÚMERO DE JUGADORES: Activos, en cancha y suplentes.

2. POSICIONES DE JUEGO: Número de la posición, nombre de la posición y característica de los jugadores que se desempeñan en esas posiciones.

3. MARCADOR O PUNTAJE POR ACIERTO: Valores que toma cada enceste dependiendo del punto de la cancha desde donde se ejecuta el tiro.

4. VIOLACIONES: Relativas a las normas de juego en el drible, el pase, el tiro, los desplazamientos, la posición de la pelota en el campo de juego.

5. FALTAS PERSONALES: Hace referencia a las faltas de contacto con los jugadores adversarios y con el comportamiento de los jugadores en la cancha.

6. SEÑALES DEL ÁRBITRO:10 principales señales administrativas.

7. CATEGORÍAS: Son los grupos de edades y las denominaciones de estos grupos para las competencias internacionales.

EVALUACIÓN DE TRABAJO ESCRITO

Todos los grupos deben presentar un trabajo resumen del deporte que están desarrollando durante este período asi:

1. BALONMANO
2. TENIS DE MESA
3. BADMINTON

El contenido será desarrollado en el cuaderno de clase y deberá resolver los siguientes asuntos:

1. DEFINICIÓN
2. REGLAMENTO ABREVIADO
3. CLASIFICACIÓN DE LA TÉCNICA
4. GUÍA DE EJERCICIOS para el prendizaje y mejoramiento de la ejecución de la técnica.
5. Anexar una dirección de internet desde donda hayan observado un juego de competencia del deporte en cuestión.
Este sería un ejemplo de un video de partido de futsala:

http://www.youtube.com/watch?v=lSqSpNfO4Fk

PLAN DE MEJORAMIENTO 2011 PERÍODO 1

Con el ánimo de crear oportunidades para reparar las actividades no ejecutadas: asistencia y participaciones en clases, las evaluaciones no realizadas y los trabajos dejados de presentar, se ha elaborado esta guía de cumplimientos.

1. POR PARTICIPACION EN CLASE.
1.1. Deben tener el cuaderno con las firmas de revisión para cada clase en donde haya quedado constancia de los asuntos de participación.
1.2. Deben realizar un trabajo escrito de resumen en el cuaderno de clase, sobre LA CARTA OLÍMPICA (Se sugiere WIKIPEDIA como fuente de consulta) y sus cinco capítulos. Puede hacerse examen oral sobre su contenido.

2. POR EVALUACIONES NO REALIZADAS.
Se refiere al la prueba de condición física. Se repetira en la clase o semana N°9. Su duración será de 15 minutos.

3. POR TRABAJOS DEJADOS DE PRESENTAR
El plazo para entregarlos será el lunes de la semana 10, última semana del período. Para todos los grupos el plazo es el mismo sin importar cuál es el día de la clase.

PLAN DE EMERGENCIA

Estas instrucciones están dirigidas a quienes por cualquier razón no han presentado alguno o todos las tareas pràcticas del período.

1. De manera individual deben elaborar las Fichas de Preparación de las tareas que se habían asignado, así:

a. Para Danzas: Un baile completo, con música incluida, con al menos 12 pasos diferentes y una descripción de los movimientos coreográficos. Un baile corresponde a la actividad de un día. Si tenía tres actividades, son tres bailes.

b. Para Aeróbicos: El esquema coreográfico debe contener 15 ejercicios. Es un esquema por día asignado. Igual debe proveer la música.

c. Para Gestantes: Un esquema para actividades de Respiración, otro para Relajación y uno más para control muscular. 8 ejercicios para cada uno.

d. Preparación Física: Los componentes son: Pesas, pelotas, bandas, balón gimnástico y manos libres. 8 ejercicios para cada uno.

e. Rondas: Son seis rondas por cada día de actividad programada. Deben incluirse los cánticos y coros.

f. Juegos de Salón: Una ficha para ingenio matemático, otra para juegos verbales y otra para habilidades espaciales. Cada uno con 12 actividades.

CONDICIONES:

* Los trabajos son individuales y diferentes, al menos en un 50% de su contenido.
* Las actividades de cada jornada son distintas, no se repiten en nada.
* La fecha de entrega será el miércoles 8 de septiembre, sin excepción.
* Esta actividad se entiende como "recuperación"
* Se debe presentar el paquete completo sin importar si sólo faltó a una actividad.
* El motivo por el cual no se presentó la actividad no excusa la presentación de este refuerzo.

NOTA: De manera presencial se resuleven los asuntos no contemplados en este mensaje.

Semana 10: Juega y Piensa

El grupo que tiene a cargo la organización de los Juegos de Salón realizará una jornada lúdica con Juegos de ingenio, verbal, gráfico y matemático.

La mecánica de trabajo será:
1. Organizar en equipos de parejas o tríos para competir en las diferentes propuestas.
2. Organizar un sistema de puntajes para determinar el equipo ganador
3. Presentar con una semana de anticipación el proyecto de actividades y estrategias de juego, por escrito. Sin este requisito no se autoriza la actividad.
4. La duración de la actividad será la misma de todo el bloque de clase. Las actividades deben planearse para que no haya tiempo de sobra o "desparche".
5. De acuerdo con el número de integrantes cada uno debe tener una responsabilidad definida y diferente a los demás.

Nota: solamente se harán asesorias o ayudas durante la próxima semana en horas de descanso.

SEMANA 9: Expresión Corporal

Durante la penúltima clase del tercer periodo se realizará un taller coreográfico de tres temas: Rondas, Aeróbicos y Danzas.

Cada grupo responsable del tema debe preparar un esquema de trabajo que incluya: música y los gráficos correspondientes. Para el caso de las rondas deben presentrar los cánticos y la explicación escénica.

La mecánica de trabajo será:
* 20 minutos de preparación con el grupo
* Selección de presentación: mínimo 12 alumnas
* Presentación del trabajo definitivo ante el resto del grupo.

Solo se resuleven dudas durante la clase 8: esta semana.

FICHA PARA TEST FÍSICO

FICHA FÍSICA

SISTEMA DE EVALUACIÓN

Con este documento se pretende ilustrar la manera que se usa para obtener los conceptos valorativos del rendimiento escolar correspondiente a la materia de Educación Física. Este sistema es la forma general de valoración sobre la cual se deben construir las particularidades de cada período. En lo próximos días, segunda semana del segundo período, luego del receso de semana santa, será expuesto, en detalle, el documento para valorar el trabajo de clase correspondiente a los juegos deportivos: Baloncesto, Balonmano, Voleibol y Microfútbol, de acuerdo a lo pactado. Serán bienvenidas todas las consideraciones al respecto.

FICHA DE ESTIRAMIENTOS

En el documento adjunto encontrarán una muestra, a manera de adelanto, sobre una ficha con un arsenal variado de ejercicios para estiramiento. Estos han sido copiados desde la red de Internet, de diferentes sitios. De la misma manera debemos construir la Ficha de ejercicios de fortalecimiento. Depende del conocimiento y evocación de los ejercicios el que podamos actuar de manera autónoma, responsable y de acuerdo con las necesidades personales que tenemos en nuestras vidas. Nuestra meta es la preservación de la salud física sin la preocupación de rendimiento deportivo.

DÓNDE BUSCAR, DÓNDE ENCONTRAR

La red de Internet ofrece una variedad enorme, casi infinita de opciones para encontrar esos temas que necesitamos para nuestras actividades académicas, laborales, científicas, personales, etc. Bajo el título de "Calentamiento, Estiramiento, Flexibilidad" encontrarán un listado de enlaces de sitios web o direcciones de internet para que accedan a material clasificado como valioso. Muchos de los inconvenientes de la Red es el número de opciones que nos hacen perder y cuando estamos faltos de experiencia no podemos escoger con la confianza y certeza de manera que no perdamos el tiempo. No todo internet es bueno; no lo han sido los libros; saber escoger se convierte en la diferencia y para que esto ocurra es requisito leer con mirada crítica los conceptos fundamentales, confrontar los hallazgos, inventariar con ánimo excluyente lo encontrado. Finalmente la Internet es una fuente de información, un medio de información con capacidad de almacenaje para ser consultado en todo momento. La buena memoria y el saber son fundamentales para obtener beneficios de la Red.